马拉松比赛是一项极具挑战性的长跑赛事，而马拉松跑多久则是人们一直想要了解的问题。在本篇文章中，我们将揭秘马拉松比赛的规则与历史，让大家对马拉松比赛有更深入的了解。

一、马拉松比赛规则

马拉松比赛的规则比较简单，主要包括以下几点：

1.比赛路线：马拉松比赛的路线一般为42.195公里，选手需要在规定时间内完成比赛。

2.参赛资格：参加马拉松比赛需要具备一定的身体条件，一般要求参赛者年满18岁，并通过体检。

3.比赛时间：马拉松比赛一般在早上进行，比赛时间一般在3-6小时之间。

4.比赛装备：参赛者需要穿着合适的跑鞋和跑服，以确保比赛的安全和舒适。

5.比赛规则：参赛者需要遵守比赛规则，包括不得使用禁药、不得搭便车等。

二、马拉松比赛历史

马拉松比赛起源于古希腊的传说，古希腊军队与波斯军队在马拉松平原上交战，战斗胜利后，一名叫菲利皮德斯的年轻人奔跑了26英里，将胜利的消息传递给雅典人民。为了纪念这一胜利，雅典人民每年都会举行一次马拉松比赛。

马拉松比赛在现代运动会中首次亮相是在1896年的雅典奥运会上，当时比赛路线为40公里。后来，国际田联将比赛路线规定为42.195公里，并将其列为正式的田径项目。

自此以后，马拉松比赛逐渐成为了全世界各地的体育盛事，每年都有成千上万的人参加马拉松比赛，挑战自我，追求极限。

马拉松比赛是一项具有挑战性和历史底蕴的运动，参赛者需要具备一定的身体条件和比赛规则意识，才能够安全地完成比赛。同时，马拉松比赛也是一项鼓励人们挑战自我、追求极限的运动，希望大家可以通过参加马拉松比赛，体验到不同寻常的成就感和快乐。

洁洁

现任德扑圈网站管理员，一个正在成长的盖世奇才，精于德扑圈、德扑圈、德扑圈，期待与君共同进步。