母乳是宝宝最好的食品，对宝宝的健康成长有着不可替代的作用。但是，有时候妈妈需要离开宝宝一段时间，需要将母乳保存起来，以便后续喂养。那么，母乳应该如何储存和保存呢？母乳可以保鲜多久呢？下面就为大家介绍一下母乳的储存和保存方法。
1. 母乳袋
母乳袋是一种专门用于储存母乳的袋子，通常具有密封性能，可以有效地防止母乳被污染。母乳袋可以放置在冰箱里储存，也可以放置在冰柜里冷冻。
2. 母乳瓶
母乳瓶是一种特殊的瓶子，可以用于储存母乳，通常具有密封性能。母乳瓶可以放置在冰箱里储存，也可以放置在冰柜里冷冻。
1. 储存前的准备
在储存母乳之前，需要先将储存器具进行消毒，以避免污染母乳。可以使用消毒液或高温消毒的方法进行消毒。
2. 储存时的注意事项
将新鲜的母乳储存在干净、密闭的容器中，避免污染。如果存放在冰箱中，应该放在最冷的地方，温度控制在4℃以下。如果存放在冰柜中，应该放在最冷的地方，温度控制在-18℃以下。
3. 储存时间
母乳可以在室温下存放2-4小时，放在冰箱里可以存放3-5天，放在冰柜里可以存放3-6个月。但是，储存时间不是越长越好，最好在储存时间到达上限之前就使用掉。
1. 解冻母乳
将冷冻的母乳放在冰箱中解冻，一般需要12小时左右。也可以将母乳放在温水中解冻，但是不能使用开水，因为开水会破坏母乳中的营养成分。
2. 加热母乳
将解冻的母乳放在温水中加热，不要使用微波炉或水壶进行加热，因为这样会破坏母乳中的营养成分。加热的温度应该控制在40℃以下，否则会破坏母乳中的抗体。
总之，妈妈们在储存母乳时需要注意卫生，选择合适的储存器具，并且在合适的时间内使用掉。对于宝宝的健康成长，母乳是非常重要的，妈妈们要好好珍惜每一滴母乳。
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