母乳是最好的婴儿食品之一，它含有丰富的营养物质和免疫成分，有助于宝宝的健康成长。但是，新妈妈们在哺乳期间，常常会面临母乳存储和保鲜的问题。正确的母乳存储方法和保存时间非常重要，下面我们来详细了解一下。
1.准备好干净的容器。可以使用玻璃瓶、塑料瓶或乳贮袋等，但一定要保证干净卫生。
2.在取出母乳前，请先洗手。洗手后，清洗乳贮容器，并在容器上标注存储日期和时间。
3.将新鲜的母乳倒入容器中，不要超过容器的三分之二。因为母乳会膨胀，如果装满容器，可能会导致容器破裂。
4.盖上容器的盖子，并将其放置在冰箱中。
1.新鲜母乳
新鲜的母乳最好在宝宝饮用前直接喂给宝宝。如果需要存储，新鲜的母乳可以在室温下存放2-4小时，但是在炎热的天气中，最好不要超过2小时。如果需要长时间存储，可以将新鲜的母乳放在冰箱中，保存时间为5-7天。
2.冷冻母乳
母乳可以冷冻保存，保存时间为3-6个月。冷冻母乳时，应该注意以下几点：
（1）使用专门的母乳乳贮袋或玻璃瓶，避免使用塑料袋或其他不透气的材料。
（2）将母乳倒入容器中，不要超过容器的三分之二。
（3）将母乳放置在冰箱中冷却，等到母乳完全冷却后再放入冰箱冷冻室中。
（4）冰冻母乳时，要记得标注存储日期和时间。
解冻母乳的方法有两种：一种是在冰箱中缓慢解冻，时间大约需要10个小时；另一种是将母乳放在温水中解冻，但是不要用热水，以免母乳中的营养成分被破坏。
加热母乳时，应该注意以下几点：
（1）不要使用微波炉加热母乳，因为微波炉会破坏母乳中的营养成分。
（2）将母乳放在温水中加热，不要用热水或开水。
（3）加热后，应该立即使用，不要再次冷藏或冷冻。
以上就是的相关内容。希望新妈妈们能够按照正确的方法存储母乳，为宝宝的健康成长提供最好的食品。
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